Подушки

Основой здоровой жизни является полноценный отдых в ночное время. Подушка нужна чтобы поддерживать тело в правильном положении во время сна. Правильным для сна считается то положение, при котором у человека прямой позвоночник, нет напряжения в мышцах, зажимов. В правильном положении тело полностью расслабляется, человек легче засыпает и крепче спит, а после сна чувствует себя отдохнувшим. Цель любой хорошей подушки - скорректировать положение шейного отдела позвоночника. Иными словами, подушка играет профилактическую роль: вылечить какие-то болезни она не в состоянии. Необходимо учитывать, что тело и предпочтения каждого человека являются индивидуальными, поэтому нельзя сказать, что существует правильная или неправильная подушка. При выборе подушки рекомендуется руководствоваться физиологическими особенностями организма каждого члена семьи в отдельности и не покупать одинаковые изделия.